Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
1e oefening start bij 1 (5min) gewoon bal volgen en individuele opwarmingsoefening doen. 2 oefening start bij 2 (5min) nu iets intensiever en integratie van de loopladders en banden/hekjes. Keepers doen nemen in dit deelvan de opwarming nog geen plaats in doel. Na deze eerste 2 oefeningen dynamisch stretchen (3min)
 
 
Type oefening
Opwarming -> Met keeper
Categorie
U17, U18, U19, U21, 1ste elftal
Aantal spelers
19 + 2K
 
 
Toegevoegd op:
10-10-2017
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Wim De Pauw

Leeftijdscategorie:   1ste elftal
Lid sinds:   10-07-2014