Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Uitleg - Situatie 1: er wordt gestart met een bal van de keeper op geel 1, die speelt in het middelste vak met blauw 2 in zijn rug een 1 tegen 1 - Situatie 2: vervolgens speelt de paarse speler links naast de goal in op geel 2, die speelt in het linkervak met blauw 1 een 1 tegen 1 - Situatie 3: daarna speelt de paarse speler rechts naast de goal in op geel 3, die speelt in het rechtervak met blauw 3 een 1 tegen 1 - Uiteindelijk sluit je de vorm af met een 3 tegen 3 door inspeelpas centraal in het veld door Tr - Tr telt bij iedere 1 tegen 1 hardop af van 10 naar 0 seconden. Ook bij de afsluitende 3 tegen 3 telt de trainer af van bijvoorbeeld 20 naar 0 seconden. Met deze ‘schotklok’ zorgt de trainer dat de speler gedwongen wordt om een snelle, doelgerichte schijnbeweging te maken. Een ‘wisselbeurt’ duurt op deze manier ook maximaal 1 minuut Coaching - Hoe kun je ervoor zorgen dat je bij je volgende 1 tegen 1 de bal kunt aannemen zonder directe druk van de verdediger? - Waarom is het zo belangrijk dat je op een veel hoger tempo richting de verdediger dribbelt? - Wat is jouw wapen in de 1 tegen 1 en hoe kun je dat nog effectiever inzetten? Doorschuiven -Paarse spelers wisselen elke golf met blauw 1-3 en geel 2-3.
 
 
Type oefening
Afwerkvorm
Categorie
U14, U15, U16, U17, U18, U19, U21, 1ste elftal
Aantal spelers
10 + 2K
 
 
Toegevoegd op:
29-05-2025
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Tom Heselmans

Gestopt met veldvoetbal op mijn 25j wegens blessures. Ondertussen al wel met het geven van training begonnen binnen de jeugd van KFC Exc. Vorst. Na het stoppen met veldvoetbal me verder toegelegd in het opleiden van jeugdspelers op verschillende niveau's. Sinds een aantal jaren de overstap naar het seniorvoetbal gemaakt, om mezelf te challengen en om bij te leren in de volgende stappen.
Leeftijdscategorie:   1ste elftal
Lid sinds:   02-05-2024