Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
De aanvallers spelen de bal rond tussen nummers 6,8,10,2 tot ze het perfecte gaatje vinden om nummer 9 aan te spelen. de verdediging moet trachten dit te voorkomen door steeds mooi mee te kantelen als de bal veranderd van richting . Van zodra de aanvallers nummer 9 kunnen aanspelen mogen ze trachten om te scoren en mogen nummers 6,8,10,2 dieper gaan om toch proberen te scoren . de verdediging moet zoveel mogelijk op zijn lijn en positie(zone) te blijven om de aanvallers op te vangen .
 
 
Type oefening
Snelheid -> Herhaald kort sprintvermogen
Categorie
Aantal spelers
12 + 1K
 
 
Toegevoegd op:
19-10-2025
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
+1

Thomas Van Gils

Lid sinds:   19-10-2025