Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Omschrijving van de oefenvorm: Spelers starten tussen het rode en gele potje. Zij lopen naar de overkant zonder een andere speler te raken. Hierbij blijven zijn tussen hun lijn van de groene potjes en gebruiken ze hoofdzakelijk hun rechtervoet. Ze worden hierdoor gedwongen om te versnellen en/of vertragen. Ze eindigen tussen het gele en blauwe potje en sluiten terug achter aan tussen geel en rood. 2de variant: Ze moeten in hun verste vierkant van groene potjes een schaar,Zidane, croqueta of bal achtertrekken met zool en terug meenemen. 3de variant; Ze starten tussen de gele en blauwe potjes en ze moeten dit met links doen. 4de variant: zelfde als 2de variant maar dan met links. Coachingswoorden: 1. Omhoog kijken: KIJK 2.Snelheid maken:SNEL 3.Focus op de actie:ACTIE Ruimte: Vierkant van 12m op 12m Materiaal: 9 groene,4 gele,4 blauwe en 4 rode potjes
 
 
Type oefening
Coordinatie
Categorie
U9, U10, U11, U12, U13, U14
Aantal spelers
12 + 0K
 
 
Toegevoegd op:
13-03-2026
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Steve Meynen

Lid sinds:   20-11-2025