Navigatie
Naar content
Trainingcenter.be
Meer dan 5000 uitgewerkte trainingen!
Toggle navigation
Toggle navigation
Trainers
Prijs
Vacaturebank
Trainingen
Tekentool
Login/registreren
Conditieoefeningen
Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Doorschuifoefeningen uithouding: - Oef 1 (blauw): 2 veldjes 1v1 duel aangaan. nadruk op duel aangaanl, niet op doelpunten. - Oef 2 (rood): balbeheersing aan de voet: 30x links rechts raken van 1e naar 2e potje, sprint bal aan voet naar potje 3, slalom tussen oranje potjes, bal stilleggen aan laatste potje, afwerken op onderkant deklat trappen. Terug aansluiten achteraan. - Oef 3: (geel/wit): 1 speler, 6 ballen links/rechts afwerken op doel, sprint rond oranje potje. Andere spelers groep gaan bij wit passing doen in vrije ruimte.
Type oefening
Conditievormen
Categorie
U10, U11, U12, U13, U14, U15, U16
Aantal spelers
14 + 1K
Toegevoegd op:
14-02-2023
Commentaren
Er zijn nog geen commentaren
0
Tom De Bie
Club:
K. ANTONIA F.C.
Leeftijdscategorie:
U12
Lid sinds:
18-09-2022
×
Toevoegen aan mijn kalender
Omschrijving
Datum
Uur aanvang
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
:
00
05
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
Duurtijd
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
min.
Locatie
Team(s)