Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Doorschuifoefeningen uithouding: - Oef 1 (blauw): 2 veldjes 1v1 duel aangaan. nadruk op duel aangaanl, niet op doelpunten. - Oef 2 (rood): balbeheersing aan de voet: 30x links rechts raken van 1e naar 2e potje, sprint bal aan voet naar potje 3, slalom tussen oranje potjes, bal stilleggen aan laatste potje, afwerken op onderkant deklat trappen. Terug aansluiten achteraan. - Oef 3: (geel/wit): 1 speler, 6 ballen links/rechts afwerken op doel, sprint rond oranje potje. Andere spelers groep gaan bij wit passing doen in vrije ruimte.
 
 
Type oefening
Conditievormen
Categorie
U10, U11, U12, U13, U14, U15, U16
Aantal spelers
14 + 1K
 
 
Toegevoegd op:
14-02-2023
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

Tom De Bie

Club:   K. ANTONIA F.C.
Leeftijdscategorie:   U12
Lid sinds:   18-09-2022