Navigatie
Naar content
Trainingcenter.be
Meer dan 5000 uitgewerkte trainingen!
Toggle navigation
Toggle navigation
Trainers
Prijs
Vacaturebank
Trainingen
Tekentool
Login/registreren
Coördinatie vierkant
Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
coördinatieoefening met 4 spelers gooien, lopen zonder bal en lopen met bal 1 van de 4 spelers is de leider. we lopen in de richting die de leider kiest en doen wat de leider doet. bv de leider loopt zonder bal naar de kegel rechts van hem. de andere spelers reageren snel en doen het zelfde. daarna rechts met bal en de andere doen het zelfde. Wanneer de leider de bal opraapt heeft hij weer de keuze om links of rechts te werpen. bal gooien en meteen klaar staan om de bal die toekomt op te vangen. LET OP: Nu dient de leider wel eerst start of ja te roepen om ongevallen te vermijden. per 3 oefeningen wisselen van leider
Type oefening
Coordinatie
Categorie
U8, U9
Aantal spelers
8 + 0K
Toegevoegd op:
13-10-2019
Commentaren
Er zijn nog geen commentaren
0
bart dewilde
Club:
K.S.K. HEIST
Leeftijdscategorie:
U9
Lid sinds:
02-05-2019
×
Toevoegen aan mijn kalender
Omschrijving
Datum
Uur aanvang
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
:
00
05
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
Duurtijd
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
min.
Locatie
Team(s)