Navigatie
Naar content
Trainingcenter.be
Meer dan 5000 uitgewerkte trainingen!
Toggle navigation
Toggle navigation
Trainers
Prijs
Vacaturebank
Trainingen
Tekentool
Login/registreren
Roof het nest
Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Snelheid & reactievermogen.Wendbaarheid en overzicht. Vierkant van 8x8m(max.10x10m) Aan elke hoek van het vierkant 1 speler. Zeven ballen in het centrum van het vierkant. Op auditief signaal van de trainer starten de spelers en trachten ze zo snel mogelijk 3 ballen bij hun kegel te brengen. Eerst halen zij de ballen centraal op.Daarna gaan ze ballen roven bij de andere hoeken tot er een winnaar is. Er mag steeds maar 1 bal genomen worden. Wie heeft er het eerst 3 ballen in zijn nest? Variant: Werken met bal aan de voet ipv. in de handen. FUN: Series van 4 en de 4 winnaars spelen een finale.
Type oefening
Cooling down
Categorie
U12, U13
Aantal spelers
16 + 0K
Toegevoegd op:
30-08-2010
Commentaren
Er zijn nog geen commentaren
+1
Kelly Cools
KFCO Beerschot Wilrijk vanaf seizoen 2016-... 2016-2017 U13N
Club:
F.C.O. BEERSCHOT-WILRIJK
Leeftijdscategorie:
U14
Lid sinds:
05-08-2009
×
Toevoegen aan mijn kalender
Omschrijving
Datum
Uur aanvang
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
:
00
05
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
Duurtijd
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
min.
Locatie
Team(s)