Navigatie
Naar content
Trainingcenter.be
Meer dan 5000 uitgewerkte trainingen!
Toggle navigation
Toggle navigation
Trainers
Prijs
Vacaturebank
Trainingen
Tekentool
Login/registreren
voetbalsprints met weinig rust
Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
Organisatie: spurtafstand van potje tot potje 15 meter Kegels (dynamische oefening) op 1 meter van de start Beschrijving:6X 15 meter spurt met een dynamische oefening aan de kegels. (rond de kegels draaien, skipping over de kegels, voor/achter tussen de kegels) Spelers lopen uit na een spurt. Rustig teruglopen (ongeveer 10 sec.) Oefeninng 2x UITVOEREN Tijdsduur: 10 MIN Coaching: motiveren/aanmoedigen om door te spurten, zorgen dat de spelers rusten tussen de spurts en na elke spurt echt 10 sec op adem komen.
Type oefening
Snelheid -> Herhaald kort sprintvermogen
Categorie
U19, 1ste elftal, U21
Aantal spelers
18 + 0K
Toegevoegd op:
05-03-2022
Commentaren
Er zijn nog geen commentaren
0
Hans Bekers
Lid sinds:
16-03-2021
×
Toevoegen aan mijn kalender
Omschrijving
Datum
Uur aanvang
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
:
00
05
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
Duurtijd
10
15
20
25
30
35
40
45
50
55
60
65
70
75
80
85
90
min.
Locatie
Team(s)