Je moet ingelogd zijn om de inhoud van de trainingen te bekijken.
Beschrijving
K1 komt de bal vragen tussen de gele potjes van k2. K2 speelt de bal in op k1 en k1 kaatst de bal terug naar k2. k1 komt snel achterwaarts terug tot aan de stick en tikt deze aan. k1 gaat dan voorwaarts tot tussen de rode potjes en krijgt een hoge bal aan gegooid van k3, k1 verwerkt deze en gooit een hoge bal terug naar k3. k1 gaat snel achterwaarts terug rond de stick en voorwaarts naar de eerste paal en tik deze aan. als k1 de paal heeft aan ge tikt trapt k3 een zijwaartse bal. Heeft k1 de bal verwerkt mag hij doormiddel van een slingerworp de bal in het blauwe vierkant te gooien. K5 probeert te verhinderen dat de bal op de grond stuit. Als k5 de bal verwerkt heeft doet hij een slingerworp naar k4.
 
 
Type oefening
Keepertraining
Categorie
keepers
Aantal spelers
0 + 5K
 
 
Toegevoegd op:
21-02-2024
   

Commentaren

Er zijn nog geen commentaren
0

joris claes

Lid sinds:   19-04-2022